sağlıklı kilo verme etiketindeki yazılar
Beslenme-Diyet, Ender Saraç »
“Formula 7”Dr. Ender Saraç’ın yağ yakıcı sarımsak çayı formülünden daha etkili bir zayıflama formülü olarak hazırladığı karışım, gıda takviyeleri, vitaminler, mineraller ve bitkisel ürünler alanında dünya devi olan Douglas Laboratories tarafından ilaç olarak hazırlandı.Alımı ve kullanımı rahat olan tabletler şeklinde olan “Formula 7” sağlıklı ve kolay kilo verebilmenize yardımcı oluyor.
Uluslararası Amerikan firması Douglas Laboratories tarafından üretilen ilaç bir Türk doktor tarafından formüle edilip ABD’de FDA tarafından tescil edilmiş ürün olma özelliğine sahiptir
Erkan Topuz, Sağlık »
Önce sağlık sonra güzel görünüm için fazla kilolarından şikayet edenlere Prof. Dr. Erkan Topuz’un önemli bir uyarısı var.
“Prof. Dr. Erkan Topuz, ayda 1,5 kilo veriniz, hızlı kilo vermek kansere yol açıyor diyor.”
SAĞLIĞINIZI BOZMADAN KİLO VEREBİLMEK İÇİN;
Beslenme-Diyet »
Koyu Yeşil Yapraklı sebzelerde bol miktarda bulunan betakarotin kanseri önler. Ayrıca en iyi antioksidanlar Kıvırcık lahana (ıspanaktan sonra) sebzeler içinde en yüksek fitonutrient’e sahip olansebzelerdir.
Bu yüzden biz yeşil yapraklı sebze diyetini öneriyoruz.
Bu diyette hedef: Haftada 3-4 kilo.
Günlük ortalama kalori: 600 Kcal
Koyu Yeşil Yapraklı Diyetin Uygulanışı:
Bu diyet, lifli besinlere ve yeşilliklere dayalıdır.
Bu diyette zor durumda kalınca tüketilebilecek tek içecek sadece su dur.
Su haricinde başka içecek kesinlikle yasaktır.
Sağlık »
İnsan vücudu enerji alan ve çalıştıkça, veya yaşamını idame ettirmek için enerji harcayan organizmalardan biridir. yani aldığımız enerji harcadığımızdan fazlaysa vücut bunu depoluyor. buna kilo alma diyoruz. tesi de geçerli. Aldığımız enerji harcadığımızdan az ise kilo veiririz. Kilolu birisi ben kilo vemeliyim diyorsa en güzel yöntemin enerji harcamak olduğunu bilmeli. Yani spor yapıp glikoz yakan birisi sağlıklı kilo verir. Tabiii bunda beslenme alışkanlığı ve psikolojik hazırlık çok önemlidir. Kişi istemeli. Hem yarim hem zayıflarım mantığı ağır spor yaparsan mümkündür. Örneğin aikido yapan birisi ne kadar yerse yesin zayıflar. Beslenme alışkanlığı …
Devamını Oku »