Dr. Ender Saraç yaklaşan yaz ayları için Anti  Selülit Diyetini önreiyor.  Saraç bu diyetin hanımların, göbek yağı eritme, doğal zayıflama, etkin zayıflama yöntemlerinden en iyisi olduğunu açıkladı.
Dr. Saraç, Anti selülit diyetinin yaplışını anlatıyor.  Bu doğal diyet aynı zamanda bölgesel zayıflama, karın bölgesi zayıflatma, göbek eritmeye faydalı olacaktır.
Anti Selülit Diyeti Kahvaltı mönüsü:
1. 1 yumurta,
2. yulaf ezmesi (yaklaşık yarım su bardağı) ,
3. keten tohumu (1.5 yemek kaşığı) ,
4. kuru üzüm (2 kaşık) ,
5. yağsız süt (1 su bardağı veya kahve)
Anti Selülit Diyeti Öğle Mönüsü :
1. …

Yeşil çay, kafein,siyah üzüm ve krom ile elde edilen ilacı iki Türk doktor buldu.
Buluşları Sağlık Bakanlığı tarafından onaylandı.
Metabolizmayı yeşil çay ile kafeinle hızlandırıp yaklaşık ayda 3 kg verdirip ayrıca buna ileveten iştahı siyah üzüm ve kromla baskılayarak +2 kg daha vermeyi sağlıyor.
Dünyayı saran obezite hastalığına son vermek için çalışmlar yapan Dr. Özgür Göknel ve Dr. Altuğ Barut’un geliştirdiği ilaç umut vadediyor. Doktorların kurdukları Mikro-Gen adlı firmada yürüttükleri arşatırmalar sonucunda yeşil çay ve kafeinden oluşturulan karışımın 3 ay kullanımda ayda 3.2 kilogram

South Beach diyetini bir kardiyolog ile beslenme uzmanı geliştirmiştir. South Beach diyeti sağlığa dayanıyor. Yani kandaki şeker oranının düşürülmesi ile dikkatli karbonhidrat tüketimi kurallarına dayanıyor.
Diyetin bir amacı da beslenme alışkanlığımızı değiştirmek.
Bunun için yağ tüketiminin sürekli ve çok az olması yerine, yağ tüketiminde iyi yağlar olarak kabul edilenler tüketilmelidir. Yoksa diyet beslenme alışkanlığına dönemeyecektir.

Bu diyeti 1960 yıllarında ABD’nde kilo verip tekrar almaktan korkan bir ev kadını başlattı. Bu aslında önce bir beslenme hareketi olarak doğdu. Bu diyetin 30 dan fazla ülkede taraftarı bulunmaktadır.
”Kilo avcıları” Hareketi internet ortamında örgütleniyor,sanalda düzenlenen toplantılara katılıp birbirlerine destek oluyorlar, hem de diğerlerini denetliyorlar.
Kilo avcıları diyet ile egzersiz yaparak vücudun kütle endeksini 20-25 arasında tutmayı başarıyorlar.

Ruşen adlı bir okuyucumuz “Angelina Jolie’nin Diyeti. Sarmısak Çayı Diyeti: Ender Saraç.” Adlı yazıya çok güzel bir yorum yazmış.
Bu yorumu site yönetimi olarak çok beğendik.
Okuyucumuzun bu yorumunu herkes okusun diye yayınlama kararı aldık.
Sevgilerimizle.
“Merhaba ceyda ben kuru zencefille yapıyorum 2 su bardağı suya 3-4 tane fındık büyüklüğünde parçalatıp kaynatıyorum 3-4 diş sarımsağı dövüyorum çayın içine atıp hemen altını kapatım soğumaya bırakıyorum.

Önce sağlık sonra güzel görünüm için fazla kilolarından şikayet edenlere Prof. Dr. Erkan Topuz’un önemli bir uyarısı var.
“Prof. Dr.  Erkan Topuz, ayda 1,5 kilo veriniz, hızlı kilo vermek kansere yol açıyor diyor.”
SAĞLIĞINIZI BOZMADAN KİLO VEREBİLMEK İÇİN;

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu Lahana ile zayıflama kürü öneriyor.
Bu kür aynı zamanda kolon kanseri ( barsak kanseri) önleyici, toksin atıcı bir doğal diyet ve doğal zayıflama kürüdür.
Doğal Lahana Kürü Yapılışı:
Kaynayan yarım litre suyun içine 6-7 adet taze beyaz lahana yaprağını bütün olarak atınız.
10 dakika kadar kısık ateşte tencerenin ağzını kapalı olarak haşlayınız.
Daha sonra ateşten indirip süzünüz.
Soğuyunca doğal lahana diyet kürü kullanıma hazırdır.

Angelina Jolie’ nin doğumunun hemen ardından Sarmısak çayı diyeti ile 11 kilo vermesi herkesi şaşırttı.
Bu diyetin ünlü diyetisyen
Ender Saraç Sarmısak çayı olduğunu açıkladı.
Bu çay sağlıklı zayıflama için yapılan doğal bir çaydır.
Kullanılan malzemeler:
1. Taze zencefil.
2. 2 diş sarmısak.
3. 2 çay kaşığı limon suyu.
4. 2 çay kaşığı bal
Sarmısak çayı nasıl yapılır?