Altın çileğin yararı çok fazladır. Antiaging deposudur. Tok tutarak doğal zayıflatma sağlar.
Altın çilekte çok fazla antioksidan bulunuyor.
Solanaceas ailesine ait olan Altın çilek yuvarlaktır. ağırlığı 5-7 gr.
Çapı ise yaklaşık olarak 2 cm dir.
Altın çilek biraz mayhoş ve değişik bir tada sahip.
Altın çileğin özü suludur. içerisindeufak sarı çekirdekleri vardır.
Altın çileğin tadı dinlendirildiğinde tatlılaşır.
Günde 7-8 adet tüketmenizi tavsiye ediyoruz..
Altın Çileğin Yararları:
1. Diyabet (Şeker) hastalarına faydalıdır.
2. Sindirim sistemindeki parazitleri yok eder.
3. Dünyanın en zengin lif oranına sahip meyvesidir.
4. Kilo vermeye yardımcıdır.
5. C vitamini oranı yüksektir.
6. Yüksek miktarda antioksidan ihtiva eder.
7. Kanı arındırır.

Taitilin yakşaltığı bu günlerde 5 günde 5 kilo vermek için Bikini Diyeti yapmalısınız.
Bikini diyeti en sağlıklı diyetlerdendir. sadece 5 günlük bşr diyettir.
Bikini Diyeti vücudun her tarafını etkiler, yani basen ertime, göbek eritme, dengeli zayıflamaya birbirdir.
Bikini Diyeti PAZARTESİ
Bikini Diyeti Kahvaltısı: 3 dilim ince kızarmış ekmek (1 çay kaşığı reçel sürülmüş) 1 fincan çay ya da kahve.
Bikini Diyeti Ara Öğünü: 150 gr. kadar taze meyve
Öğle: 200 gr tahıl ilaveli yoğurt 1 kase kadar karışık meyve
Bikini Diyeti İkindi: 1 bardak meyve suyu
Bikini Diyeti Akşam: 100 gr. kabaklı pilav 150 …

Boğaz ağrısı, bademcik iltihabı, Boğaz iltihabına iyi gelen ada çayı kürünü İbrahim Saraçoğlu açıkladı.
İbrahim Saraçoğlu’nun Adaçayı kürü aslında bir gargaradır. Adaçayı gargarasını gün boyunca kullanabilrisiniz.
Bu uygulamanın ilk günleri sizi yeniden doğmuş gibi yapacaktır.
Daha sonraki günlerde ise haftada birkaç defa tekrarlarsanız Adaçayı kürü sizi bademcik enfeksiyonları ile boğaz enfeksiyonlarından koruyacaktır.
Adaçayı Gargarası Yapılışı:

Bir poşet adaçayı ile bir tatlı kaşığı taze adaçayı bir su bardağı suda 10 dakika kadar demlenmeli.
Demleme bitince adaçayı parçalarını suyunun içinde bekletmeyip süzülmelidir.

Akdeniz domatesi yani Kumato adında bir ürün tanıtacağız.
Kumato ilk olarak İspanya’da üretildi.  Ancak bu sene ilk olerek Antalya’da da üretildi.
Çok lezzetli olan kumatonun rengi kahverengi.
Özelllikle renk ve lezzetle öne çıkan Kumatonun içeriğindeki likopen dikkat çekmektedir.
Zira likopen, birçok kanser türü ve yine birçok hastalığa iyi gelmektedir.
Dünyanın en önemli tarım şirketlerinden biri olan Syngenta pazara sundu. Antalyada ise Uzmanlar Seracılık ormanlık bir alanda doğal tarım yöntemleri ile üretiyor.
Lezzet, tet ve aromasıyla kırmızı domatesten çok farklıdır. Kg fiyatı 4 TL’cik

İbrahim Saracoğlu adet düzensizliğini gideren soğan suyu kürünü Seda Sayan’ın sunduğu ve Show Tv’de yayınlanan Sabahın Sedası programında bayanlara önerdi.
Saraçoğlu’nun soğan suyu kürü vajinal akıntıya, çikolata kistine, erken menopoza , 3 cm. den küçük miyomlar, adet düzensizliğine ve polikistik over şikayetlerine çok iyi bir çözümdür dedi. Bu kür Yumurtalıklarda oluşan kisti yoketmektedir.

Reader’s Digest dergisine göre vücudun yağ yakması için bu gıda maddelerini tüketmelisiniz.
Yulaf, arpa ile Yağ Yakma:
Bunların sırrı lifleri, beyaz pirinç değil de arpa ile göbek yağlarından kurtulmak mümkün.
Yeşil çay ile Yağ Yakma:
İçeriğinde bulunana katesin, metabolizmada ve karaciğerda yakılan yağ miktarını artırır. Her gün 4-6 bardak yeşil çay içip o hafta en az 3 saat egzersiz yapılmalı.
Yumurta ile Yağ Yakma:
Yumurta, Protein sayesinde kilo vermenize yardımcı olur. Nasıl mı proteinli yiyecekleri parçalamak için daha fazla enerji harcar. Yumurta, proteini kas kütlesini tutmaya yardımcı …

Kadınların en çok şikayet ettikleri kalça ve bacak bölgesindeki fazla kilo problemidir. Bu fazla kilosundan şikayeti olan bayanların 6 haftada etkili bir zayıflama çözümüne kavuşacaklar..
Önereceğimiz bu diyete kayısı ve badem müslini de deniyor..
Bu Kalça Zayıflatma müslinin tadı çok güzeldir. İçerisinde badem, kayısı ve kurutulmuş meyveler, tahıllar yani vücuda yaralı besinler var.
Kalça Zayıflatma Müslininin Malzemeleri:
1. 2 fincan kırılmış fındık,
2. 1 fincan ayçiçek tohumu,
3. 2 fincan yulaf tanesi,
4. 1 fincan ince kıyılmış kuru kayısı,
5. 1 fincan buğday,
6. 1 fincan badem,
7. 1 fincan çekirdeksiz kuru üzüm.
8. Bol …

Selülitleri, bacak üstü yağları ve kalçayı eritmek en zor işlerdir. Zira bu bölgeler en zor inceltilen bölgelerdir.
Diyet yapmak bacakları, selülitleri, bacak üstü yağları ve kalçayı inceltmez. Yani Diyetle selülitlerden kurtulamazsınız.
Ancak size önereceğimiz Anti Selülit diyetini yaparak yağ eritmeye yardımcı olursunuz.
Zayıflamak için en ideal diyet Anti Selülit Diyetidir.
Nasıl selülitleri azaltırım? Nasıl Kilo veririm?
Önce bu diyeti uygularken dikkat etmeniz gerekenler:
1. Günde mutlaka iki litre su içmelsiniz. (Sıvıya olan ihtiyacı sudan karşılayın. Su yağ yıkımını hızlandırır, lenf dolaşımını düzene sokar)
2- Acıktıkça bolca limonlu salata tüketiniz.
3- C vitamininin selülit …