Birçok kişide var olan eklem ağrıları dayanılmaz  acı verdiği için hasta bu ağrılarından kurtulmak için her türlü çevreye baş vurulur. Burada sizlerle kanal A  ve kanal 7 İkbal’ın programına konuk olan fizyoterapi uzmanın ev yapımı bir yaka tarafini sizlerle vermek istiyorum:
-1 tatlı kaşığı karanfil,
-1 yemek kaşığı arnavut biber,
-1 tatlı kaşığı toz zencefil
Bütün bu malzemeler bir havanda dövülüp toz haline getirildikten sonra 1 yemek kaşığı karakovan balı ilave edilip macun haline getirildikten sonra dizlerin üzerine yayıp daha sonra dizler bir pamuklu bir bezlere sarılıp bir saat bekledikten sonra ağrıyan yerler ılık …

Hassas cilt maskesi, hassas cilde ne iyi gelir, hassas cilt için maske tarifleri, hassas ciltler için öneriler konusunda sizleri bilgilendirmeye çalışacağız.
Açık ten rengine sahip kişilerin büyük bir kısmı ciltlerinin hassas olmasından şikayetçidir. Hassas ciltlerin en büyük dezavantajlarından biri en ufak bir temasla bile cildinizin kızarmasıdır.
Ünlü güzellik uzmanı Suna Dumankaya hassas ciltler için doğal bir cilt maskesini öneriyor.
Suna Dumankaya’ nın hassas cilt maskesinin uygulaması çok kolay ve hazırlanması daha da kolay.
İşte hassas ciltler için cilt maskesi:
Gerekli Malzemeler:
Yarım muz,
1 tatlı kaşığı kadar bal,
1 çorba kaşığı kadar süt
Yarım muzu iyice ezin. Daha sonra …

Kış depresyonundan nasıl kurtulurum?
Birçok insan kış mevsiminde ya da sonbahar mevsiminde depresyona girmektedir. Depresyonun temel sebebi beyindeki mutluluk hormonu “ serotonin” seviyesinin düşmesidir. Kış depresyonu da depresif kişilerin hemen hemen hepsini etkileyen bir sağlık problemidir.
Uzmanlar bazı gıdaların kış depresyonuna iyi geldiğini belirtiyor. Kış depresyonundan kurtulmak için kaybettiğimiz hem fiziksel enerjiyi hem de ruhsal enerjiyi kazanmalıyız. Bunun için beslenme ve diyet uzmanı Nilay Keçeci şunları açıklıyor:
Muz, ananas, patates gibi sebze ve meyveler içerdiği endorfin sayesinde vücuda mutluluk hormonu salgılıyor.
Sonbahar ile ilkbahar arasında hayatımızı önemli ölçüde etkileyen kış depresyonu için kafeinli içecekler …

Yaşlılığa bağlı kaşların dökülmesi veya seyrelmesi kaza, yanık, ameliyat izi gibi kaş şeklinin bozulması gibi problem durumlarında Fue yöntemiyle istenilen sonuçlar elde ediliyor.
Uygulama şu şekilde oluyor:
Öncelikle kişinin yüz şekline göre ölçümler yapılarak bir kaş şekli belirlenip, daha sonra bir operasyon planı yapılır ve kaş kıl kökleri ile kaş ekimi yapılacağı hesaplanır. Vücuttan ya da saçlı deriden kaş yapısına uygun kıl kökleri lokal anestezi altında tek tek alınarak baş bölgesine ekilir. Hiç ağrı sızı vermeden uygulanan bu yöntem ile kişi istediği kaş şekline kavuşmuş olur. Uygulama 2-3 saat gibi kısa bir …

Aromaterapi Nedir? Aromaterapi Hakkında Bilgi
Cilt uzmanlarından şu sıralar sık sık duymaya başladığım bir terimin ne olduğunu bugün sizlerle paylaşacağım.

Aromaterapi nedir?
Aromaterapi, birçok bitkisel yağı cilde kompres, masaj ya da buğulama gibi yöntemlerle vücuda nüfus ettirme ve bu yağların içeriğindeki kimyasal bileşenlerin içeriğinde bulunan enerjiden yararlanarak, vücudun güzelliğini ve sağlığını koruma işlemine verilen isimdir.
Aromaterapi hem fiziksel problemi çözerken hem de ruhsal problemlerin çözümüne katkıda bulunan bir yöntemdir. Bu yöntem ruhla bedeni bir arada ele alıp iyileşme sürecine katkıda bulunur.
Aromaterapi neye iyi gelir?
Bu yöntem, kadın hastalıklarına, solunum sistemi hastalıklarına, kalp ve damar sorunlarına, …

Birçok anne çocuklarının iştahsız olmasından, sürekli yemek seçmesinden, ya da yemek yememesinden şikâyetçidir. Bu sorun özellikle 0-6 yaş grubundaki çocuklarda görülür.
Peki, çocuğunuz iştahsızsa yemek seçiyorsa, ya da çocuğunuza bir yemek yedirene kadar akla karayı seçiyorsanız ne yapmanız gerekmektedir. Bu yazımızda sizlerle çocuklarda iştahsızlığa ne iyi gelir? Sorusunun cevaplarını paylaşacağız.
 İşte çocuklarda iştahsızlığın çözümü:
 
1-      Çocuğunuza yemek yedirme konusunda ısrarcı olmayın. Çocuğunuz yemek yediği zaman onu ödüllendirmeyin, ya da çocuğunuz yemek yemediği zaman onu cezalandırmayın.
2-      Tüm öğünlerde çocuğunuzla beraber yemek yiyin. Ailece yenilen yemekler, çocuğun yemek yemenin sosyal bir olgu olduğunu anlamasına yardımcı …

Uçuğa Ne İyi Gelir
Hemen hemen hepimizin hayatımızın belirli dönemlerinde, dudağımızda ya da başka bir yerimizde uçuk çıkmıştır. Uçuğun neden vücudumuzda çıktığı bilinmese de uçuk çıktıktan sonra yapmamız gerekenler uzmanlar tarafından dile getiriliyor.
İlk olarak uçuğa iyi gelen bitkisel formülleri sizlerle paylaşalım:
1 tatlı kaşığı kadar şap tozunu, 1 tatlı kaşığı kaynar suda kaynatınız. Uçuk olan bölgeye kompres yapabilirsiniz.
Cildinde Uçuk Çıkanlar Neleri Yapmamalıdır?
Uçuğa dokunmamalısınız, eğer bir yanlışlık yapıp da uçuğa dokunursanız ellerinizi tertemiz yıkamalısınız.
Eğer cildinizde uçuk varsa kesinlikle ellerinizi gözlerinize sürmemelisiniz.
Uçuk çıkmışsa, kimseyi öpmeyin. Başka insanların da uçuk olmasına sebep olursunuz.
Uçuk olduğunuz dönemde …

Kısırlığa Ne İyi Gelir
Günümüzde birçok aileyi önemli ölçüde etkileyen kısırlık problemi birçok nedene bağlı olarak gelişen bir problemdir. Depresyon, stres, aşırı gerginlik gibi psikolojik nedenlerin kısırlığa sebep olduğu uzmanlar tarafından belirtilmektedir. Bunların dışında aşırı kilo, kabızlık, kansızlık gibi sağlık sorunları da kısırlığa yol açmaktadır.
-          Bir tutam kadar keten tohumunu su ile kaynatınız. Her gün düzenli olarak içilen bu çay, adet düzensizliğine ve kısırlığa iyi gelir,
-          Keten tohumu ve çörek otunu havanda döverek yutabilirsiniz.
-          Beslenme alışkanlığınızı değiştiriniz. Bol bol haşhaş ve badem yiyebilirsiniz.
Bunlar da Arandı:keten tohumu ve kısırlık,keten tohumu adet düzensizliğine …