Boyumu Nasıl Uzattım?

kısa boyluBir okuyucumuzun boy uzaması sorunu ile ilgili güzel bir yorumunu yayınlıyoruz.

‘mrb arkadaşlar bn gülen.(yaşım 17 boyum 160)Bu konuyla ilgili birçok araştırma yaptm we boyun nasıl uzayacağı hakkında birçok bilgiye sahibim. Size tavsiyem birkaç ay boyunca dediklerimi uygulayın garanti veriyorum 5 cm fln uzarsnz.
-Gece saat 23.00-03.00 arası kesinlikle uyuyun.Vücut en fazla bu arada işlev görüyo.
-Günde en az 10 bardak su için. Ve en az 3 bardak süt için.
-Günde 30 şınav ve 20 mekik çekin.(Hem spor olur hmde kaslarınız gelişir boyunuz uzamasa bile kaslı yapınız sizi uzun göstercktr.)

-Üç öğün yemeğinizi kesinlikle aksatmayın.öğün aralarında yoğurt,bal,ceviz,fındık ve bol bol meyve sebze yiyin.
-Burada belirttikleri bitkisel çay ise YEŞİLÇAY… Günde 3 bardak için.Bir bardağı aç dierleri tok karnına.(bi arkadaşm denedi bi ayda 5 cm uzadı).
Tavsiyelerim bu kadar arkadaşlar.Bnmde arkadaşm bunları önerdi ve bnde bir haftadr yapıyorm ve bir cm lik bi uzama oldu.Bnde sizlerle paylaşmk istedim.Sorularınız varsa sorabilirsnz. ‘

arkadaşlar ben selvi kabak yaprağının ve günlük sakızının (aktarlarda satılıyo) boy uzamada çok faydalı olduğunu duydum kullananlar çok etkisini görmüş bide boyunuz çok kısaysa mutlaka hormon testi ve hipofiz bezinize baktırın belki ondandır

Benzer Yazılar

Boyumu Nasıl Uzattım? Bu yazıyla ilgili olumsuz görüşleriz varsa buradan iletişime geçiniz.

95 Yorum »

  • duygu yılmaz diyor ki:

    15 yaşındayım ama boyum yaşıma göre biraz kısa 1.50 boyundayım boyumu uzatmak için ne yapmalıyım. arkadaşlarımın yanında çok kısa kalıyorum bana bazen boyun kısa diye takılıyorlar siniroluyorum boyumu uzatmak için ne yapmalıyım

  • Mehmet diyor ki:

    Teşekkür Ederim Bu Bilgiler İçin Çook SaoL İnşallah Ben 14 Yaşındayım Ve Boyum 1.58 Ve Boyumun Kısa Oldugunu Düşünüyorum Benim ArkadasLarım 1.65 Ve İnşallah BunLarı Yaptıktan Sonra Boyum Uzar İnşalllah Boyun Gerçekten Kısa Olan ArkadasLarımızın İnşallah Boyu En Kısa Zamanda Uzar Allah YarDımCıLarı Olsun Diyorum Ve Size Cook Tesekkür Ediyorum Tekrar SaoLun =)

  • Mehmet diyor ki:

    Peki Sen GünDe Kaç BarDak Süt İçiyorDun ? Onu SöyLiye Bilirmisin

  • dr.erkam diyor ki:

    1.her akşam sabah 1 er bardak süt için
    2.yazın bol bol yüzün.
    3.barfiks çekin-evinize barfiks demiri taktırın.
    4.aburcubur boy uzamasını engeller.aburcubur yemeyin.
    5.basket oynarken kesinlikle süt de için yanında uzamayı hızlandırır.

  • dr.erkam diyor ki:

    ben dr.erkam medical hastanesinde çalışıyorum.büyüme ve gelişme uzmanıyım.lütfen önerilerimi dikkate alınız.inşallah dener ve sonucunu görürsünüz.esenlikler dilerim.

  • selin diyor ki:

    dr.erkam ben 16 yasındaım acaba uzar mı???

  • selin diyor ki:

    lütfen cvp verinnn:=(

  • sibel diyor ki:

    ben de 17 yaşıma girdim 1.50 boyundayım kilom da 48. ancak kilomdan da boyumdan açıkcası memnun değilim ben daha toplu etli olmak için her türlü yemeği yiyorum zaten yemek seçme huyum yok . Süt de içiyorum hatta tekvandoya da gittim ama uzamadı . Boyumu geçtim sonuçta boy o kadar da önemli değil bence kızlarda ama kilo da alamıyrm hatta arkadaşlarım beni gördüklerinde zayıflamışın diyolar. Yardımcı olursanız sevinirim saygılar…

  • MİNE diyor ki:

    BEN 13 YAŞINDAYIM AMA BOYUM 145 SİZCE İİMİUİM YAŞIMA GÖRE

  • cnsl diyor ki:

    dr. erkam sizin öneriniz neler aacaba?

  • sibel diyor ki:

    slm ben sibel minecim ben 12 yaşındayken 1.45 ti boyum sana bi tavsiye bu yaşlarda bol spor yap ve süt iç bak ben yapmadım şimdi 17 yaşındayım ve yukarıda da yazdığım gib 1.50 boyum 12-13 yaşlarında çok dikkatli beslenmelisin yağlı yiyeceklerden uzak dur gerçi dr. erkam daha iyi bilir ama bence öyle :)

  • meryem diyor ki:

    öncelikle önerilerin için teşkr ederim gülen… benimde yaşım kilom seninle aynı dediklerini yapıcam inş uzarım gerçi fazla uzamakta istemiyorum ama 3,4 cm uzasam fena olmaz…

  • duyqu diyor ki:

    dr erkam ben bafrik çekiorum çoq olmamk şartıyla sütte içiorum ama bunlar işime sanırım yaramadı işllh yarar :/ yaşım 15 boyum 1.47-48 şimdiliq bişile rdaha yapmaya çalışcam zıplama felan ;)

  • duyqu diyor ki:

    arkadaşlar görüğünüz gibi boy kısalığı kızlarda görülüo nedeni biz kızların erken ergenlie girmesi!! ergenliğe erken giren kızlar kısa kalırlar çünqi bütün besinleri kaybedioruz! (anlarsınız) yani erkekler öle deil hem aile genide önemli !

  • sibel diyor ki:

    benlemi aynı …? bana diosan evet bnde fazla uzamak istemiyorum kızlarda uzun boyun pek gzl durdunu düşünmüyorum açıkcası… ama bende 5 cm uzasam yeter keşkee :d ama psikolojik sorun haline getirirsekte uzamadığını biliyorum yani önce moral :)

  • sibel diyor ki:

    :) dr. erkam’ın yerini alcam galiba :) onun yerine ben konuşuyorum baksanıza :) şaka bi yana da dr. erkam hocam bize yardımcı olun gerçekten yaa boyumdan geçtim yukarda yazdığım gibi kiloma taktım artık yardımcı olursanız seviniriz

  • sedanur diyor ki:

    bende 12 yaşındayım 161 boyundayım fakat 55 kiloyum fazla kiloları atmam için ne yapmam gerikio yhaa off!!!

  • sibel diyor ki:

    evet duygu çok haklısın kızlar çok kısa kalıo atrıca biz ergenlik döneminde yeterince bilgilendirilmiyoruz çoğu zmn. oysa erkekler öyle değil çok şanslı olsalar da bence halimizden memnun olmalıyız her zmn :)

  • sibel diyor ki:

    seda bence hiç zayıflamaya çalışma sonra zayıf uzun olursun buda eminim hiç gzl durmaz sende kardeşim. yani bence diet falan uzak dur :) ben hepsini yaptım ama şimdi keşke yine 55 kg olsam diorum 48i yukarı çıkmıomm :)

  • sibel diyor ki:

    bu medical hastanesi nerde peki dr. erkam hocam bu böyle burdan siteden olcak iş değil yani :) sorunu olanlarla arkadaş olmaya başladım artık nerdeyse :)

  • merve diyor ki:

    bn 14 yaşındayım boyum 1.57 kilom 47 bn boyumdan şikayetçiyim polis olmak istiyorum boyumun 1.65 olması için napmalıyım

  • mesut diyor ki:

    yhaa
    16 yaşındayım boyum 1,50 kilo 40 yha arkadaşlarım alay edio günde 2 l süt içip yogurt ve peyniri denicem iŞŞALLAH işe yarar

  • mesut diyor ki:

    yha çalışkanım askeri snawlara gircektim boyum 1,55 olmadıgı için almadılar. şu sınavları 1,50 yapsak=) neyse hepinize k,g liseye gitcem yine dalga pff okuldan sogdum

  • sibel diyor ki:

    yok hiç birinize bişe demiyorum öneri de yokk size :) herkese cvb veriyom ama bi kendi derdime çare bulamıyorum :) mesut benlede dalga geçiyorlar bu ne ya :) merve boyundan azcık bize de ver sen daha uzarsın basket oyna :) yine dayanamadım yetiştim hepinize :)

  • duyqu diyor ki:

    mesut yaşıtlarına göre erkek olmana rağmen kısasın!siz erkekler 16 yaşına çunlukla uzun ve iri yapılı oluosunuz ama snn için geç deil erkekler ergenliğe girince uzuo eer yeni girdiysen uzarsın ;)

  • sibel diyor ki:

    ama yeni girmediysen uzamak için uğraşcan değilmi duygu :)

  • duyqu diyor ki:

    yani girmediysen sorun yapmamak lazım giripde uzamamak dert =) uğraşcan tabi =)

  • gamze diyor ki:

    ben 17 yaşındayım boyum 160 ben 5 santim uzamak istiyorum polis olmak istiyorum ama boyum kısa bana yardım edin.boyumu 5 santim uzatabilirmiyim?

  • Anonim diyor ki:

    lütfen yardımcı olun

  • duyqu diyor ki:

    arkadaşlar zıplayın akşamları ve sabaları en az 5 dkk zıplasanız bile yeter =) bn deniorum bide coşkun saraçın zeytin yağı krünü kullanıorum !!en önemliside psikoloji !! dert edmeyin sadece kendinizi uzun hissedmeye çalışın!! çoq önemli pskiloji

  • gamze diyor ki:

    merhaba duygu zeytin yağı kürü ney onuda yazsana ne olur faydalımı boy uzatmaya yardımcımı…

  • Alper diyor ki:

    3 ay sonra 19 yaşıma giricemm..
    Boy 176 cm dahada uzamak için ne yapmalıyım…

  • sibel diyor ki:

    :) duygu kürü bende istiyorum :)

  • duyqu diyor ki:

    yha aslında ben kürü yazmışdım ama sitede neden yayınlanmadı anlamadım! neyse bidaha yazarım arkadaşLar!

  • duyqu diyor ki:

    bn yazıorum ama sitede yayınlanmıo :S

  • duyqu diyor ki:

    arkadaşlar sitenin üstünde paylaşdığım kür yayınlanmış ömer coşkunun zeytin yağı kürü die ordan girip detayları okuyabilirsiniz!

  • duyqu diyor ki:

    sibelcim kürü yazdım! sitede yayınlanmış okuyabilirsin!

  • basak diyor ki:

    bu yazılan kürü denicem inşallah işe yarar kasımın 28inde 14üme qrcem biran önce uzamak istiorm aslında annem 1.75 babamda 1.70 abimde 1.85 bnm boyum ise 1.50 falan neden bu kadaR kISaıMMmm anlamadM VoLEYBolLADA çOk iLqilENİorm Ama Nie böle

  • aykut diyor ki:

    Yaşım 16 boyum 173 kilom 58 anne boy 168 baba boy 173 acaba 180 olabilirmiyim

  • MeЯT ! diyor ki:

    arkadaşlar ilerde boyunuzun ne kadar olucağını öğrenmek istiyorsanız dediğim işlemi yapın erkeklerde anne ve babanızın boylarını toplayıp 13 ekliyorsunuz ve çıkan sayıyı 2 ‘ye bölüyorsunuz.Baynlarda ise 13 eksiltip bu işlemi yapıyoruz.

  • duyqu diyor ki:

    mert saol bnm 59 çıkdı gene iyi =) 1.60 olamıcam die korkuodum!!

  • $wL diyor ki:

    öerhaba arkadaşlar bn 13 yaşındayım boyum 1.55 falan ve şikayetçiyim çevremdikiler falan uzun ama bn kısayım ayrıca doktor marankinin önerdiği boy uzatma çayını kullanmayı düşünüyorum kullanan varsa işe yaradı mı? diye sormak istiyorum

  • BTL diyor ki:

    mrb 14 yaşındayım boyum 153 ama çevremdeekiler bnden biraz daha uzun.onları gçmek istiyorum.yazılan taktikleri uyguluorum bu sıralar beni uzun 1 yıldır görmeenler görünce sn baya uzamışın diolar moral buluyorum :D :D:D:D:D:D

  • Yok diyor ki:

    Ya sadece süt içerek boyumuz uzamaz mı ? Duyqu cevabını bekliyorum..

  • Anonim diyor ki:

    ben 15 yaşındayım

  • ceylin diyor ki:

    adim Ceylin 13 yasindayim we boyum 1.63 size tafsiye bol bol süt icin :-)

  • eslem diyor ki:

    ben 10 yaşındayım ama boyumdan çok şikayetçiyim herkes benden uzun sınıfın en kısasıyım bunun için ne yapmalıyımm cevap bekliyorum….

  • yaren diyor ki:

    yha ben 13 ysın dayım 149 um yha bunlar işe yarıomu

  • Anonim diyor ki:

    arkadaşlar lütfen söleyin

  • TuqBa diyor ki:

    sLm Bn TuqBa 14 YasınDayım BoYum 160-162 FeLan Sizce nea KADar uzaMaLıym ? wea Kısa oLDuqumu DüşünüoruM öLemiyim :D

  • öfkeli reis diyor ki:

    gece yatmadan önce 20 yada 30 şınav 15 mekik genelde 4 yada5 bardak su uyumadan öncede 1 bardak süt (baL) için sabah kalkınca da aç karna bir çay kaşığı pekmez veya bal işe çok yarıo deneyin şimdi boyum 1.76 etkisini görüceksiniz…

  • sibel diyor ki:

    okudum okudum duygu :) ama takmıyorum artık boyumu herşeyden önemlisi sağlık benim için bu arada eferin benden sonra iyi bakıon buralara aman boş bırakma sorulara yanıt ver ara sıra ben girerim devreye kardeşim :) dr. erkam hocamında alacağı olsun yani o kadar yalvardım hocam hala cevap yazmamışısınız nasıl kilo alırım :)

  • merve büşra diyor ki:

    ben aralıkta 13 yaşıma girecem. boyum herhalde 1.53 yada daha fazla bilmiyorum tam.benim boyum ne kadar olur.ben 1.80 felan istiyom olumu?
    benim arkadaşım bana dediki’senin bacağın parantez birdaha hiç uzamaz.öyle birşey warmı.neolu cewaplayın.çok merak ediyorum

  • @yş€nur diyor ki:

    bn 13 yşndyım boym 151 cm bn ne kadr daha uzarm ltfn cwp b€klyorum

  • demet diyor ki:

    ben 19 yasndaym boyum 154 ben 4 cm daha uzamak istiyorum tavsiyen nedirr

  • fırat diyor ki:

    mrb bnm yaşım 16 boyum 1.65 annemin boyu 1.55 babamın boyu 1.84

    basketbol , badminton oynuyorum bol bol zıplıyorum ve süt içiyorumm :( asitli içeçekler içimem sigaram yok bol bol spor yaparım ii besleniorum sizce uzarmıyım ://

  • yook diyor ki:

    arkadaşlaar boy uzaması tamemen genetktr bence erkeklerde boy uzamsı anne ile babann boyları toplanır 13 eklenir ve 2ye bölünür kızlardaise anne ile babann boyları toplanr 13 çıkarlr ve 2ye bölünür çıkan sonuç maximum boydur ben bole biliom yaniiiiiiiiii ama yinede bazı egzersizlerle gerçektn uzayablr

  • özkan diyor ki:

    ben 20 yaşındayım boyum 1.61 ve çok kısayım kız arkadaşım bile benden uzun bu benim çok kafama takıldı saçlarımda uzun acaba saç uzunluğuyla da bi bağı var mı boyumun uzamamasının lütfen mantıklı bi cvp yazın en az 15 santim daya uzamam lazım ne yapmam gerekiyor lütfen yardım edin çok kafaya takıyorum şimdiden teşekkürler..

  • yakup diyor ki:

    arkadaşlar herkes bana diyorki senin boyun kısa bende bunu kafama takıyorum korkuyorum piskolejim bozulacak diye am boyum 1.73 geliyor ayakkabıyla daha nasıl uzarım bol bol esniyorum inşallah uzarım bi erkek askere gidene kadar uzar uzamazsa öyle kalır zaten tavsiyelerininzi bekliyorum şimdiden teşekkur ederim

  • yakup diyor ki:

    arkadaşlar yaşı küçük olanlar korkmayın uzarsınız benimde boyum 1.73 bende boyumuzasın diye futbola başladım inşallah yarar bi işe

  • gül diyor ki:

    yha ben uzamak cok istıom sıtedekı yormları okudum ve uzamak ıçın yapılarını okudum denıcem eger değışiklık olrsa dıer arkılere solerım:(((

  • Hasan diyor ki:

    pardon be bisey soracaktim boyum 170 ama yasimda 17–> 3 ogun yemek yedim ve aralarinda meyve sebe ceviz yedim mekik sinaw cktim ve dediginiz gibi 3 yesilcay ictim 2 hafta dir ama hic bi fark göremedim bu teknigin ise yaradigi biri ltfn yardimci olurmusunuz smdiden tskler.

  • Hasan diyor ki:

    pardon ben bisey soracaktim boyum 170 ama yasimda 17–> 3 ogun yemek yedim ve aralarinda meyve sebe ceviz yedim mekik sinaw cktim ve dediginiz gibi 3 yesilcay ictim 2 hafta dir ama hic bi fark göremedim bu teknigin ise yaradigi biri ltfn yardimci olurmusunuz smdiden tskler.

  • narin diyor ki:

    bende kısayım çok mutsuzum

  • narin diyor ki:

    offffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff nefret ediyorum bende uzamak istiyorum

  • laila diyor ki:

    yaş sınırı var mı? yaşım 28 ümit var mı sizce

  • Vusal diyor ki:

    20 yasindayim_boyum 177_bundan sonra uzaya bilirmiyim???

  • elif 1.55 diyor ki:

    ben 12 yaşındayım oyum 1.55 şimdilik memnunum ama kilom ise 45 sizce ii mi yoksa kilom fazlamı lütfen cevap yazsın birisi şimdiden teşekkürler.

  • Hasan diyor ki:

    hic cvp vercek yoq mu ya allah rizasi icin

  • Hasan diyor ki:

    boyum 170 ama yasimda 17–> 3 ogun yemek yedim ve aralarinda meyve sebe ceviz yedim mekik sinaw cktim ve dediginiz gibi 3 yesilcay ictim 2 hafta dir ama hic bi fark göremedim bu teknigin ise yaradigi biri ltfn yardimci olurmusunuz smdiden tskler.

  • serap diyor ki:

    ya ben 16 yaşıma 6 gün önce girdim ve 1.62 boyundayım sizce nasıl
    ama ben daha çook uzamak istiyorum

  • serap diyor ki:

    ya ben 16 ya 6 gün önce girdim uzamayı çok istiyom boyum 1.62 nasıl sizce?

  • baran diyor ki:

    güll sseni çokkkk sewiorummmmmm

  • baran diyor ki:

    boy uzaması iiçin süt için lannnnnnn

  • nazli diyor ki:

    yukarıdakileri deniyen var mı aranızda? faydaları oldu mu gerçekten uzatıyor mu?

  • Hatice diyor ki:

    Bu yesilcay saracoglunun boy uzatma kurunde yer alan bitki cayi mi?

  • murat diyor ki:

    ben 17 yasıdnayım boyum 170 bundan sonra uzarmıyım barfix cekmek boy uzatırmı

  • dilan diyor ki:

    boy uzatmak için kimiyi duydum kullANAN VARMI İŞE YARARMI ?BİLGİSİ OLAN VARSA yardım etsin lütfen:(

  • karamsar kız diyor ki:

    yaa 16 yaşıma gırdım ve 1.55 boyundayım 1. 60 boyunda uzamak ıstıyorum ama olmuyo ne yapmam gerek bana bısey öneremezmisiniz:’((

  • mErWe.....BeYzA diyor ki:

    yaaaa ben 17 yaşındayım 18 ime gircem boyum hala1.55 ne yapmalıyım????? şimdi kardeşim konuşsun!!!!!!ben 11 yaşındayım 1.50 boyundayım normalmi sizce??AMA ben birazcık daha uzamak istiyorum ne yapımki????!(yeni 11e girdim)…..29 ocakta….!!!!!!LÜTFEN BİRİ YARDIM ETSİN!!!!! ablam da uzamayı çok istioooo en azından 1.60 oluyım diooo…..

  • mErWe.....BeYzA diyor ki:

    HADİİİ YAAA

  • merve diyor ki:

    duygu benim boyum 1.55 ve boyumdan hiç memnun dilim 1.60 olsam yine yeter bana yardımcı ol lütfen

  • merve diyor ki:

    ve cvp bekliom senin

  • Yu§uF diyor ki:

    arkadaşLar benim adım yusuf ben 7 ye qidiyo®um boyum 1:35 siz yazınca cevap qeLdimi ? qeLdiyse ne zmn veya kaç qüne kada® qeLdi örene biLi®miyimm…! cx-)

  • melis diyor ki:

    yaaaaa lütfen çabuk beni uzattın evliyim ama kısa boyluyummmmmmmmm

  • gulsahh diyor ki:

    cok guzel bi site uye olunmuyomu yaa.??

  • meltem diyor ki:

    yaşım 19 boyum 1.58 boyumu nasıl uzatabilirim çok araştırma yaptım bu kunudaki kürlerde yazanları bulamadım balık kürü aklıma yattı ama haftada 3 kez balık alamayız bizimde yapabileceğimiz evde bulabileceğimiz şeyler varmı bu konuda yardım edin lütfen kilom 56 zamanında kahvaltı yapmadım hiç ondanmı acaba lütfen…….yardım edin…..

  • EZEL ŞAFAK diyor ki:

    beyler bayanlar ben 18 yaşında biriyim benm boyum 1,69 du ama özellikle yüzme sporuyla çok ilgilendim ve sonunda bunun faydasını 1 sene de gördüm su an boyum 1,82 herkese teşekkür ederimtavsiyemi okuduğunuz için

  • edis diyor ki:

    Mrb. adım edis 21 yasındayım 1.81 boyum var.1.87 olmak istiyorum.bu yastan sonra nasıl uzarım.biligisi olan varsa paylaşsın.

  • seroba diyor ki:

    melis evliysen boyun uzamaz kısa boy kadınlar için daha iyidir

  • muhammet ali diyor ki:

    muhammet ali diyorki sorularımıza cevap verirseniz sevinirim

  • hilal diyor ki:

    mrhba arkadaşlar ben hilal 14 yaşındayım boyum 1.52 arkadaşlarım hep beni geçti sınıfta en küçük denebilirim lütfen baana yardım edin bi arkadaşımızın önerileri uyucam inşalah ayda 5 cm uzarsın dio dua edin uzayım tabiki sizde

  • ahmet diyor ki:

    sizin dedikleriniz yapacamda boyum uzarmı acaba

  • ahmet caner memiş diyor ki:

    mrb . bn 10 yaşındayım .boyum 1.37.uzatmak için ne yapmalıyım ?

  • Anonim diyor ki:

    boyum 1.56 gibi bişey ve 15 yasındayım. bu aralar aşırı derecede boyumun uzamasına taktım ve gercekten uzamak istiyorum önerilenlere baktım ve hepsini denemeyi düşünüyoruum umarım etkisi olucakk annem 1.62 babam 1.70 ve abim 1.80 !

Yorum Yaz!

Lütfen aşağıdaki bilgileri eksiksiz doldurarak yorum gönderin...

Bu etiketleri kullanabilirsiniz:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>